Hook Grip eller låsegreb er vores måde at sikre os at vi har et godt greb på vores vægtstang.

Det bliver primært brugt i Snatch og Cleans, men kan også være en fordel ved tunge Dødløft, som alternativ til et mix greb.

I starten kan det godt gøre lidt nas i tommelfingerne, men det går som regel over efter et par uger. Tape til tommelfingerne kan også hjælpe lidt, samt at det forstærker grebet.