Før man kan være noget for andre, så er det vigtigt at man er noget for sig selv. Går du også rundt med en lille drøm om at starte din træning ud i trygge rammer, med en coach som er med dig hele vejen og lyder det her som noget for dig.?

• Find ny energi og overskud i en travl hverdag, med arbejde og familie.

• Gør noget godt for dig selv - vi har alle brug for tid hvor det er os selv der er i fokus.

• Find glæden ved træning i et fælleskab med ligesindede kvinder.

• Styrk din krop med effektiv og sjov træning, som aldrig bliver kedelig.

• Gå hjem fra træningen med succes og det største smil på læberne.

Indhold:

• Hver tirsdag og torsdag kl 19.00

• Instruktør - Maja Christiansen

• Mulighed for 8 eller 16 ugers forløb.

• Hver træning indeholder en opvarmning, efterfulgt af lidt styrke og timen afsluttes med en cardio workout.

• Vi laver en kropsanalyse - Start- og slutvejning på vores Inbody (Muskelmasse og Fedtprocent) (Valgfri)

• Lukket hold med max 12 deltagere, så stadig den samme fokus på dig.

• Mulighed for en ekstra træning på et andet hold i løbet af ugen.

• Mere Energi og overskud i din hverdag