I tillæg hertil pinte det mig, at min krop ikke længere kunne det, som den tidligere havde kunnet. Der var begyndt at indtræffe sig stunder, hvor jeg overvejede at opgive det hele og acceptere, at sådan var det nok at være sidst i 40erne og perimenstrual.

“Jeg sad hjemme og kiggede ind i væggen sygemeldt med stress, rystende fingre og generelt i dårlig form efter stillesiddende job igennem de sidste 12 år. 

Jeg havde længe overvejet om hvad jeg kunne gøre for at komme i bedring og havde prøvet alverdens forskellige behandlinger uden nogen form for bedring.”

“CrossFit er mit frirum i øjeblikket, hvor jeg kan “glemme” min hovedpine og nyde selskabet i Boxen. - Det har været godt for min psyke (og ryg), at jeg stadig kan træne.”

“På det tidspunkt vejede jeg 108 kg, men her i november står vægten på 88 kg. Jeg har tabt 20 kg, og det har ændret mit liv – både fysisk og mentalt.”

“Siden november har jeg, ud over at smide angstmedicinen, også tabt mig 32 kg.”

“Jeg har nu været i et forløb med Anne Sofie igennem et halvt år.
Som sagt startede det med at jeg skulle have trænet min ryg op, men pludselig begyndte kiloerne også at rasle af.
I dag har jeg ingen problemer med min ryg og jeg har tabt 18 kilo siden midt januar”

“Daniel har ikke blot formået at hjælpe mig tilbage fra min diskusprolaps, han har også givet mig en bedre forståelse for min krop og en endnu større motivation for at træne.”

“Jeg besluttede mig for, at udfordre mig selv, og i september 2022 gennemførte jeg min første 1/2 ironman. Det var SÅ fedt, at løbe over målstregen - så fedt, at jeg tænkte, at jeg skulle prøve den ultimative udfordring.. nemlig at lave en hel Ironman! Jeg ville se, hvor meget jeg kunne presse min krop og mit hoved. Med lidt under et år til Ironman Copenhagen 2023, tilmeldte jeg mig, og jeg havde blikket stift rettet mod målet.”

“I dag har jeg nærmest aldrig smerter i ryggen.”

“Jeg kunne sagtens fortælle en masse historier om hvor fedt det er at dyrke CrossFit her i Hobro, med nogle fantastisk mennesker, noget fedt udstyr og nogle udfordrende fede workouts. Jeg vil i stedet fortælle en lille historie om, hvad der er muligt, når man dyrker CrossFit.”

“For snart 16 år siden, da jeg var gravid med min søn, startede mine bækkensmerter.
Jeg startede til træning hos en fysioterapeut ugentligt, hvor jeg gik igennem alle årene. Træningen holdt det nogenlunde nede, men der var stadig mange øvelser, jeg ikke kunne lave. Jeg kunne f.eks. slet ikke gå ned i squat, så blev det helt slemt med smerterne. Jeg kunne heller ikke løfte tunge ting, eller arbejde i haven, så var jeg ramt de næste 1-2 døgn.”

“En af de bedste beslutninger jeg har taget for mig selv indenfor de sidste 2 år er helt sikkert at booke en prøvetime hos Crossfit Hobro. Efter nogle år hvor meget tid gik med hus, arbejde og små børn, hvor det var svært at finde tid til selv at træne, havde jeg brug for at komme i gang igen med en eller anden form for træning, og gøre noget godt for mig selv. Jeg havde en del år tidligere været lidt i gang med CrossFit – så det var nærliggende at prøve det igen, da jeg godt kunne lide den form for træning.” 

“Kombinationen af varieret styrke- og cardiotræning, mødet med kompetente og engagerede coaches og træningsglade medlemmer gør, at det er en fornøjelse at møde op flere gange om ugen.”

“Jeg har i al den tid jeg kan huske tilbage, altid haft ondt i ryggen og efter flere anbefalinger holdt op med at bruge min krop og ryg, for det kunne den jo ikke.”

“Da vi startede op, var jeg helt ny i sporten. Jeg var startet til CrossFit måneden forinden, efter at have været inaktiv de seneste 7 år pga. travlhed med arbejde og 3 små børn.
Jeg blev meget hurtigt grebet af stemningen og følelsen af at gøre noget godt for mig selv. Jeg fik energi på en helt ny måde, hvor andre træningsformer tidligere havde drænet mig.”