Jakobs Historie

“På det tidspunkt vejede jeg 108 kg, men her i november står vægten på 88 kg. Jeg har tabt 20 kg, og det har ændret mit liv – både fysisk og mentalt.”

I september 2023, lige før min 40-års fødselsdag, blev mit liv vendt på hovedet. Efter en knæoperation fik jeg to blodpropper, og det gik op for mig, at min sundhed var kommet alvorligt i fare. Samtidig vejede jeg for meget, og jeg vidste, at der skulle ske noget. Jeg havde brug for hjælp, men tanken om et traditionelt fitnesscenter sagde mig ingenting.

Jeg tog kontakt til Kasper, og vi havde en god snak om mine udfordringer og mål. Han foreslog, at jeg startede med personlig træning hos Daniel. Det blev en gamechanger. Jeg trænede med Daniel to gange om ugen i nogle måneder, og det gav mig blod på tanden. Træningen gav mig ikke kun bedre form – det gav mig også mod til at fortsætte.

Efter et stykke tid foreslog Daniel, at jeg prøvede holdet Men’s Only. Jeg var lidt skeptisk, men det viste sig hurtigt at være det helt rigtige for mig. Holdet tog godt imod mig, og det sociale fællesskab gjorde træningen sjov og motiverende.

På det tidspunkt vejede jeg 108 kg, men her i november står vægten på 88 kg. Jeg har tabt 20 kg, og det har ændret mit liv – både fysisk og mentalt.

Det var dog ikke uden udfordringer. I starten tabte jeg mig ikke, selvom jeg trænede flittigt. Frustreret kontaktede jeg Kasper, som bad mig tage billeder af alt, hvad jeg spiste på en uge. Jeg endte aldrig med at vise ham billederne, for jeg kunne hurtigt se, hvad problemet var: jeg spiste simpelthen for meget. Jeg ændrede ikke på, hvad jeg spiste – kun hvor meget – og pludselig begyndte kiloene at forsvinde. Det gav mig motivation til at blive ved.

Men den største øjenåbner kom i sommer, da jeg oplevede noget, der stadig sidder dybt i mig. Min svigerfar fik hjertestop under Coast to Coast-cykelløbet. Jeg og en anden person måtte give hjertemassage i 25 minutter, inden hjælpen nåede frem. Det var en voldsom oplevelse, men heldigvis overlevede han og har det godt i dag. Det var et kæmpe wake-up call for mig. Jeg indså, hvor hurtigt livet kan tage en drejning – og hvor vigtigt det er at tage ansvar for sin egen sundhed.

Vedholdenhed, støtten fra Daniel og Kasper, og variationen i CrossFit-træningen har gjort hele forskellen for mig. Det er ikke bare træning. CrossFit er perfekt for mig, fordi træningen er alsidig og aldrig kedelig.

Jeg er stolt af, hvor langt jeg er kommet, og jeg kan ikke takke Kasper, Daniel og holdet nok for at hjælpe mig med at finde motivationen til at blive den bedste version af mig selv.