Betinas Historie

“Jeg har nu været i et forløb med Anne Sofie igennem et halvt år.
Som sagt startede det med at jeg skulle have trænet min ryg op, men pludselig begyndte kiloerne også at rasle af.
I dag har jeg ingen problemer med min ryg og jeg har tabt 18 kilo siden midt januar”

Jeg gik sidste år (2023) med en del smerter i øvre del af min ryg. Jeg gik igennem en længere periode til fys behandlinger for dette, men desværre blev det aldrig helt godt. Efter lidt overvejelser tog jeg kontakt til Kasper i Crossfit Hobro, hvor jeg søgte en personlig træner, der kunne hjælpe mig af med mine rygsmerter. 

Træning har aldrig sagt mig det helt vilde, men nu skulle det have en chance.

Han satte mig sammen med Anne Sofie Vejsgaard, og kan kun sige at det match har været helt perfekt for mig. 

Anne Sofie er en fantastisk, glad og sprudlende person, der altid griber mig der hvor jeg er, men er samtidig utrolig god til at vide præcis hvor hun kan presse lidt mere på. 

Jeg har nu været i et forløb med Anne Sofie igennem et halvt år.  

Som sagt startede det med at jeg skulle have trænet min ryg op, men pludselig begyndte kiloerne også at rasle af. 

I dag har jeg ingen problemer med min ryg og jeg har tabt 18 kilo siden midt januar.

Anne Sofie motivere mig til at fortsætte og bliver stærkere i min krop. Jeg har overvundet min "frygt" for holdtræning og har været med på Burn holdene er par gange. 

Min krop er blevet stærkere og min balance er blevet bedre. 

Herfra skal lyde en kæmpe tak til Anne Sofie for at være dig og for at hjælpe mig præcis hvor jeg er. - Og tak til Crossfit Hobro for at være så åbne overfor nye, som I er. - Det har været et super forløb. 

 - Og jeg er bestemt kke færdig. 

Det giver blod på tanden, så min træning med Anne Sofie fortsætter lidt endnu 😊