Steens Historie

“CrossFit er mit frirum i øjeblikket, hvor jeg kan “glemme” min hovedpine og nyde selskabet i Boxen. - Det har været godt for min psyke (og ryg), at jeg stadig kan træne.”

Jeg er født med et par skævheder i ryggen og fandt ud af at ryggen skulle være stærk, for ikke at brække helt sammen.

I mange år var det en blanding af styrketræning og anden sport. 2-3 gange om året blev jeg sygemeldt på jobbet, hvilket kunne være af varighed på 3-14 dage, men fandt ud af at den bedste kombination var styrketræning og svømning.

Da jeg startede med træning i Crossfit Hobro for 8 år siden, blev jeg straks afhængig af motionsformen. Jeg oplevede at blive stærkere end nogen sinde før. Jeg elskede især når træningen også blev trukket med udenfor.

Crossfitten har gjort at jeg ikke har været sygemeldt med mine ryg skavanker efterfølgende. Crossfitten får virkelig styrket min rygsøjle, så skævhederne ikke får lov til at blande sig. 💪🏻😀

Da jeg blev ramt af en blodprop i hjernen september 2022, fik jeg desværre problemer med bivirkninger. Konstant hovedpine og træthed.
Dette har desværre kostet min job identitet og kæmper med en hjerne, som er ved at prøve på at blive effektiv igen.

CrossFit er mit frirum i øjeblikket, hvor jeg kan “glemme” min hovedpine og nyde selskabet i Boxen. - Det har været godt for min psyke (og ryg), at jeg stadig kan træne.