Hvad er CrossFit.?

What is CrossFit 

CrossFit har en officiel beskrivelse, som lyder sådan.
“CrossFit is constantly varied, functional movements that are executed at high intensity”.
Hvilket oversat til dansk betyder at CrossFit er konstant varierede funktionelle bevægelser, som er udført med høj intensitet. 

Det er en kort præcis beskrivelse, men hvad betyder det egentlig.? 

Det er et Styrke og Konditions program, hvor vi kombinerer vægtløftning, øvelser med kropsvægt, styrkeløft, løb, roning, cykling, samt en masse andre øvelser i et mix af forskellige workouts.

Vi har en rød tråd igennem vores programmering, hvor målet er at give dig en vifte af færdigheder og derved gøre dig utrolig all-round fit, så du er klar til hvad livet byder dig. 

CrossFit er aldrig kedeligt fordi vi mixer workouts op på kryds og tværs hele tiden. 

Hos Crossfit Hobro er træning ikke bare træning. Det er træning med en masse fantastiske mennesker, som sveder sammen, giver den gas og hygger sammen for at opnå en sundere og stærkere krop, som samtidig ser bedre ud nøgen ;-) 

Det er måden du træner til livet udenfor dit træningscenter. Det er måden hvorpå du skubber plejehjemmet længere væk. Det er fællesskab og fitness, når det er bedst.